#ReadersGarden เล่มที่ 13
เมื่อไหร่ที่รู้สึกแย่ ให้ลองทำตัวแบบเจ้าหญิงดิสนีย์สิ แล้วเราจะได้พบเรื่องมหัศจรรย์เหมือนในการ์ตูนที่เราดู 🙂
หนังสือ Disneyland ทำอะไร ทำไมใครๆ ก็หลงรัก เป็นหนังสือฟ้าเล่มเล็กที่เป็นเหมือนคัมภีร์เวทมนตร์เสกพลังบวก แค่อ่านก็รู้สึกอยากสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ให้คนรอบข้างและเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม เล่มนี้เขียนโดยคุณซากุราอิ เอริโกะ อดีตผู้ฝึกอบรมพนักงานของดิสนีย์ที่อบรมแคสต์ (พนักงานดิสนีย์แลนด์) มามากกว่า 1 แสนคน เคยอยู่ฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์และสร้างสรรค์ “ที่คาดผมแฟนซี” ของดิสนีย์แลนด์ที่ขายดีมาจนถึงทุกวันนี้
คุณซากุราอิจะมาเผยเวทมนตร์ 50 ข้อของดิสนีย์แลนด์ที่ทำให้แคสต์ทำงานกันอย่างมีความสุข ซึ่งวิธีการทำงานเหล่านี้นำมาปรับใช้กับการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและสนุกด้วย แม้ในวันที่ต้องเจออุปสรรคก็ตาม รวมถึงทำให้คนรอบข้างเอ็นดูเราเหมือนที่ตัวเอกในการ์ตูนดิสนีย์เป็น
เนื้อหาแบ่งเป็น 3 ส่วน ได้แก่ ภาคจิตใจ การสื่อสารและพฤติกรรม หรือก็คือ คิดดี ทำดี พูดดี ครบถ้วนเลยค่ะ โดยจะเล่าผ่านประสบการณ์การทำงานในสวนสนุกแห่งความฝัน โดยซิสขอหยิบเวทมนตร์ 5 ข้อที่ชอบมากที่สุดมาเล่าให้ฟังกันค่ะ
1. เวลาทุกข์ใจ ให้ลองทำตัวเป็นเจ้าหญิงดิสนีย์
แม้จะมีเจ้าชายขี่ม้าขาว หรือนางฟ้าแฟรี่มาช่วยเหลือ แต่เหล่าเจ้าหญิงดิสนีย์จะพยายามทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเองก่อนเสมอ พึ่งพาตัวเอง ไม่โทษคนอื่น กล้าเผชิญหน้ากับโชคชะตาและรู้จักปรับตัว สร้างเส้นทางชีวิตของตัวเองค่ะ
2. เพิ่มการรับรู้ความสามารถตัวเอง
ช่วงนี้ซิสทำงานในโปรเจคที่ชาเลนจ์ความสามารถมาก จนหลายครั้งก็สงสัยว่าฉันจะทำได้หรอ ในทางจิตวิทยาคือ ‘การรับรู้ความสามารถของตัวเอง (Self-Efficacy)’ คนที่มี Self Efficacy สูงจะกระตือรือร้นและมองโลกในแง่ดี เพราะมองเห็นภาพความสำเร็จ ลงมือทำอย่างไม่กลัวความยากลำบาก ซึ่งวิธีที่ดีที่จะเพิ่ม Self Efficacy ได้คือ สั่งสมประสบการณ์ความสำเร็จเพื่อสร้างความมั่นใจในตัวเอง
3. คิดว่าทุกวันเป็นการแสดงโชว์ครั้งแรก
เมื่อเราเริ่มเคยชินกับงาน หรือเบื่อหน่ายชีวิตประจำวันซ้ำซาก ให้ลองนึกถึงการทำงานวันแรก ความประทับใจครั้งแรก และลองทำให้เต็มที่เหมือนว่าทุกอย่างที่ทำเป็นครั้งแรก
4. เมื่อโกรธสุดๆ ให้นับ 1 ถึง 6
คนเราจะโกรธสุดๆ ได้เพียง 6 วินาทีเท่านั้น ดังนั้นเมื่อรู้ว่าเรากำลังจะระเบิด ให้หายใจเข้าลึกๆ นับ 1 ถึง 6 หรือขอเวลาผละออกไป การระเบิดอารมณ์ออกไปนอกจากจะเป็นการแสดงภาพลักษณ์ที่น่าอึดอัดใจให้ผู้อื่นเห็น ยังมักจะทำให้เราเสียใจเองในภายหลังด้วย
5. ดูแลสุขภาพในวันนี้ เพื่อสบายในวันข้างหน้า
หากภาพลักษณ์ดูอ่อนแอ ป่วยบ่อย จะทำให้ไม่มีเสน่ห์ รวมถึงไม่สามารถทำสิ่งต่างๆ ที่เราอยากทำได้เต็มที่ ร่างกายเป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่กับเราไปตลอดชีวิต จึงควรดูแลให้ดีในทุกวัน เริ่มจากกินอาหารที่ดี ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ต่อสัปดาห์ และนอนหลับให้เพียงพอค่ะ
ซื้อหนังสือ Disneyland ทำอะไร ทำไมใครๆ ก็หลงรัก: นายอินทร์, SE-ED, Kinokuniya
ในหนังสือยังมีเวทมนตร์ดีๆ ที่อ่านแล้วอยากลุกขึ้นมาเป็นตัวเราที่ดีกว่าเดิมเลยค่ะ
